Стандартные представления о женской груди и её размере часто являются ошибочными. Грудь любой женщины индивидуальна, и может иметь особую форму, размер и расположение (примеры молочных желез представлены на фото).
Основными признаками, определяющими индивидуальность формы женской груди, являются интервал между молочными железами и направление сосков.
Промежуток между грудями может варьироваться:
Конечная форма молочных желез также зависит от направления сосков.
Существуют следующие варианты их расположения:
- соски нацелены прямо, ареола вокруг них обладает небольшим размером;
- направление сосков различно, они ориентированы в противоположные относительно друг друга стороны;
- соски обращены вниз, такое явление чаще затрагивает женщин после 45 лет.
Грудь женская (фото иллюстрирует примеры их форм) наряду с указанными параметрами, может обладать особой формой, размером, иметь свои индивидуальные особенности: быть узкой, широкой или средней, располагаться высоко или низко на грудной клетке.
Размер бюста
Неверно подобранный бюстгальтер – частая причина неприглядного вида груди, дисфункции кровообращения или развития опасных форм патологий, к примеру, рака. Перед покупкой верхней части нижнего белья следует определить её размер.
Маркировка, используемая для обозначения размера молочных желез, может содержать:
- только цифру – 1, 2, 3 и далее;
- цифру и латинскую букву — 75A, 90C, 80B и другие обозначения. В этом случае цифра – это обхват под грудью, указанный в см, а буква – объём чашки.
Полноту груди в буквенном и цифровом обозначении определяют по следующей таблице:
| Разница между обхватом груди и обхватом спины в см | Объём чашки | Размер молочных желез |
| 10, 11, 12 | AA | 0 |
| 12,13 | A | 1 |
| 13, 14, 15 | B | 2 |
| 15, 16, 17 | C | 3 |
| 18, 19, 20 | D | 4 |
| 20, 21, 22 | DD | 5 |
| 23, 24, 25 | E | 6 |
| 26, 27, 28 | F | 7 |
Вычисление размера груди
Для самостоятельного исчисления размера груди потребуется портновский сантиметр. С его помощью снимают такие основополагающие мерки, как обхват молочных желез и обхват под грудью.
Лифчик увеличивает указанные параметры, даже если его фасон не включает корректирующие элементы: косточки, чашечки, поролоновые или гелевые пуш-ап наполнители. Поэтому при покупке бюстгальтера или бра измерение окружности груди и спины необходимо проводить без одежды или нижнего белья.
В случае покупки одежды без возможности примерки следует вычислять размер груди в повседневном нижнем белье, под которое приобретается одежда.
Схема вычисления:
По полученным результатам вычисляют размер молочных желез по формуле: значение обхвата груди минус значение окружности под грудью.
Например, обхват бюста составляет 90 см, а второе основное значение – 75. При вычитании из большего числа меньшего получается цифра 15. Итоговая величина, а также показатели обхвата груди и обхвата спины позволяют определить размер груди по таблице в буквенном или цифровом обозначении.
Факты о женской груди: маленькая грудь
О груди маленького размера (0 или 1) известны такие факты:
Грудь среднего размера
Средняя грудь – это грудь от 2 до 3 размера, и данный размер является самым распространённым в мире.
О средней груди известны такие факты:
- средняя грудь гармонично смотрится на худых, стройных, фигуристых и полных женщинах. Главный параметр, определяющий эту гармонию – не вес, а соотношение груди, бёдер и талии между собой;
- средняя грудь иногда доставляет неудобства при выполнении физических нагрузок, однако редко оказывает высокую нагрузку на плечи спину;
- груди 2 или 3 размера отлично выглядит в бюстгальтере с эффектом пуш-ап: корректирующее нижнее бельё поднимает молочные железы и устраняет возможную ложбинку между ними.
- средняя грудь чаще всего встречается округлой, конусовидной, каплевидной формы. Бывает и средняя асимметричная или неполная грудь;
- женщинам, обладающим средним размером, легче остальных подобрать нижнее бельё или одежду.
Грудь большого размера
Грудь женская (фото демонстрирует пример большой груди) традиционно считается большой, если её размер обозначается цифрой 4 и более.
Существуют следующие интересные факты о груди большого размера:
- такая грудь может обладать различной формой – от округлой и полной до асимметричной и каплевидной;
- если крупная грудь натуральна, то её форма и направление зависят от возраста её обладательницы. Она может быть упругой и подтянутой в молодом возрасте либо же располагаться на уровне живота в преклонном;
- чаще всего большая грудь встречается у фигуристых или полных женщин. Также грудь может обретать внушительный объём во время беременности и в период вскармливания;
- ложбинка между большими грудями не всегда отсутствует – объёмные молочные железы могут быть широко посажены;
- благодаря генетическим особенностям большую и натуральную грудь могут носить стройные или худые и хрупкие девушки;
- большая грудь оказывает соответствующую нагрузку на позвоночник и плечи. Поэтому женщины, располагающие таким размером, иногда страдают нарушенной осанкой;
- тяжело поддерживать крупногабаритные молочные железы в подтянутом и упругом виде. Во время бега или других физических нагрузок женщины испытывают дискомфорт или болевые ощущения в области декольте;
- обладая худым телом и большой грудью, женщины часто обращаются к профессионалам за индивидуальным пошивом одежды или нижнего белья, потому как общепринятые российские и западные размеры одежды представляют собой соотношение трёх параметров: обхвата груди, обхвата талии и обхвата бёдер;
- большая грудь часто теряет былую форму после того, как женщина впервые родит ребёнка.
От чего зависит форма груди
Форма, размер, расположение молочных желез зависят от следующих основополагающих факторов.
Генетическая предрасположенность
Это первое обстоятельство, влияющее на:
- размер молочных желез;
- форму груди и её полноту;
- упругость груди;
- расположение грудей относительно друг друга;
- высоту молочных желез;
- цвет ареолы;
- направление сосков;
- симметрию груди и сосков;
- ширину ареолы.
Грудь может передаваться девушке от одного родственника как по мужской, так и по женской линии, в то время как ширина бёдер, обхват талии, вес или рост вполне могут достаться от другого.
Подтянутая и упругая грудь может быть следствием регулярных физических упражнений, однако генетика также влияет на то, насколько крепкими являются Куперовы связки (связки Купера).
Это соединительные волокна молочных желез, которые поддерживают форму груди в приподнятом упругом состоянии, предотвращают их преждевременное отвисание. Слабыми связки Купера становятся с возрастом, а у кого-то ввиду наследственности и раньше 35 лет.
Вес
Второй фактор, который влияет на размер груди и полноту молочных желез. При похудении девушки теряют сантиметры в обхвате груди, потому как молочные железы покрыты жировым слоем. Увеличение веса приводит к увеличению данной жировой ткани, и размер груди становится больше.
Однако увеличение жирового слоя также приводит к растяжению и ослаблению связок Купера, отчего грудь может терять натуральную форму, тонус и упругость, а также провисать с годами.
Гормональный фон
Размер груди определяют и женские половые гомоны – эстрогены, поэтому при резком повышении эстрогенов в женском организме грудь увеличивается, а при недостатке становится меньше.
На уровень эстрогенов в крови могут повлиять:
- менструальный цикл;
- приём оральных контрацептивов;
- неправильное питание и изнурительные диеты;
- вредные привычки (употребление алкогольной и табачной продукции);
- недостаток витамина E.
Беременность и лактация
Во время беременность женская грудь также претерпевает изменения. В первые месяцы беременности чувствительной молочных желез повышается, они набухают, и беременные женщины могут испытывать болевые ощущения в области декольте. Цвет ареолы может меняться, и на них возникают узелки Монтгомери – небольшие образования, которые указывают на увеличение потовых желез.
Грудь увеличивается в размерах постепенно на протяжении всего периода беременности, а пика своего размера достигает во время грудного вскармливания. В среднем её вес увеличивается в 3-4 раза.
Нижнее бельё
Неверно подобранный бюстгальтер в подростковом возрасте может спровоцировать нарушения в формировании молочных желез. Также правильное бельё корректирует форму и поддерживает грудь, позволяя сохранить её упругость и сохранить связки Купера в подтянутом состоянии.
Возраст
Последний фактор, который влияет на размер груди на ранних стадиях жизни, а на форму – в поздних. Основной размер молочные железы обретают в 14-18 лет.
Можно ли накачать грудь
Фото большой женской груди на Интернет-сайтах, рассказывающих о том, что молочные железы можно увеличить в размерах посредством физических упражнений, не всегда подтверждают данный факт. Фактически изменить полноту груди с помощью тренировок невозможно.
Грудь женщины составляют молочные железы и жировые ткани, в то время как грудные железы расположены под бюстом. При выполнении физических упражнений увеличиваются грудные мышцы, в то время как размер груди остаётся прежним.
Тренировки и упражнения могут положительно повлиять на форму груди, приподнять её и сделать более упругой и привлекательной. Выполнять их следует в регулярном порядке.
Основные формы
Существует несколько форм молочных желез.
Основные из них:
- Асимметричная. Молочные железы женщин могут различаться друг от друга по размеру. Чаще всего это не является патологией. Асимметричная грудь может быть выражена в разной степени: у некоторых женщин разница между молочными железами совершенно незаметна и её можно скорректировать специальным нижним бельём, в то время как другие испытывают большие комплексы, потому как разница их молочных желез составляет 50% и более. Исправить асимметрию груди можно только с помощью пластической хирургии.
- Круглая. Такая форма груди обладает формой шара. Она бывает разных размеров. Круглые молочные железы чаще всего расположены на маленьком промежутке относительно друг друга и абсолютно асимметричны.
- Конусообразная\треугольная. Такая грудь не бывает близко посаженной, потому как её верхняя часть всегда уже, чем нижняя. Редко встречается конусообразная грудь, соски которой направлены прямо. Размер треугольной груди варьируется от 0 до 5 и больше.
- Каплевидная. Внешне каплевидные молочные железы схожи с вышеописанной формой – верхняя часть груди уже нижней, а направление сосков различно. Однако нижняя часть расширяется не резко, а более ровно, и имеет не угловатую, а мягкую и овальную форму.
- Далеко посаженная. Интервал, расположенный между грудями, составляет 4 см и более. Размер такой груди чаще всего 0, 1 и 2. Соски могут быть направлены как прямо, так и различные друг от друга стороны.
- Маленькая. Грудь, размер которой составляет 0 или 1. Некрупная грудь часто обладает подтянутой формой, потому как жировая ткань в составе этих молочных желез отсутствует.
- Тяжёлая. Обладает размером от 4 и выше. Наиболее часто встречаемые формы тяжёлой груди – круглая, овальная, каплевидная. Соски могут быть как небольшими и выпуклыми, так и широкими и плоскими.
Необычные формы груди
Грудь женская (фото демонстрирует разные ее формы) может быть необычной формы.
К ней относят следующие:
- Грудь с низкой проекцией. По окружности такая грудь может соответствовать определённому размеру, однако при примерке бюстгальтера её объёма не хватает для того, чтобы полностью заполнить чашку. Выбор меньшего размера нижнего белья не решает проблему, потому как обхват косточек в этом случае так же становится меньше и не может расположить грудь.
- Неполная грудь. У такой груди недостаточно объёма, потому как её основание меньше необходимого. Форма такой груди вытянутая, овальная или конусовидная. Под данную форму тяжело выбрать нижнее бельё, ведь грудь не заполняет чашки лифчика.
Виды сосков
Грудь женская (фото демонстрирует виды сосков), независимо от формы и размера, может обладать сосками следующих типов:
- стандартный – сосок всегда приподнят над ареолой без использования стимуляции;
- выпуклый – сосок с приподнятой ареолой, со стороны может показаться распухшим;
- втянутый – сосок расположен не над, а под ободком, может приподняться при стимуляции;
- плоский – с виду такой сосок отсутствует, потому как он не приподнимается над ареолой;
- асимметричные – соски разной формы, к примеру, один стандартный или выпуклый, а второй втянутый или плоский.
Организм каждой женщины неповторим, именно поэтому грудь и соски любой обладательницы будут отличаться особенной формой, расположением, направлением и размером. Фото голливудских звёзд подтверждают, что объём бюста не влияет на успех женщины и не является основным составляющим её харизмы.
Оформление статьи: Оксана Гривина
Видео о женской груди
Основные виды женской груди:
Одним из самых главных украшений представительниц прекрасного пола, является грудь. Девушки верят, что именно эта выдающаяся часть тела напрямую влияет на желание мужчин. Различными домами мод и глянцевыми журналами уже давно навязаны определенные стереотипы идеальной женской груди. Ежедневно появляются статьи и реклама о том, как увеличить грудь или изменить ее форму, с обязательным упоминанием о том, что после операции жизнь женщины изменится в лучшую сторону.
Но зачем идти на поводу у маркетинговых кампаний? Каждая женщина по-своему прекрасна и уникальна, точно так же, как и ее грудь. Ухоженная и уверенная в себе женщина сможет преподнести бюст любой формы и размера с самой лучшей стороны и не оставит мужчин равнодушными. А наша статья поможет определить, какие формы, параметры и виды женской груди существуют, как правильно подбирать белье и ухаживать за бюстом.
От чего зависит форма груди
Начиная с подросткового периода, грудь проходит массу изменений и только после полового созревания обретает свой окончательный размер и форму.
Однако и после этого периода эти параметры могут меняться по ряду причин:
- беременность и грудное вскармливание;
- прием гормональных препаратов;
- хронические и другие заболевания груди;
- занятия спортом;
- проведение маммопластики;
- климакс.
Но все-таки, главными факторами, определяющими форму груди и ее размер, остаются наследственные показатели, которые способствуют развитию молочных желез в подростковом возрасте. Половые гормоны также играют очень важную роль. Если в их функционировании происходит перебой, то рост молочных желез может остановиться или напротив значительно увеличиться. Подкожный слой жира и состояние связок, крепость соединительных тканей и тренированность мышц также определяют формы грудных желез.
Основные параметры
Есть несколько основных параметров, используемых для характеристики молочных желез:
- По расположению на грудной клетке грудь бывает низкой и высокой посадки. Но не стоит путать обвисшую грудь с низкой посадкой.
- Упругость и плотность молочных желез, так же характеризует форму груди у женщин. В идеале бюст должен быть упругим и мягким. Но в ходе беременности и лактационного периода он может стать менее упругим или даже вялым. Исправляется такая проблема только хирургическим путем.
- По ширине основания молочной железы формы женского бюста классифицируются на узкие, средние или широкие.
- По объему, грудь может быть втянутой, выпуклой или плоской.
Далеко не все девушки могут похвастаться идеальной грудью.
Во множестве случаев грудь разнится с классическим вариантом своими параметрами и характеристиками:
- Коническая. Небольшой размер груди чаще всего бывает конической формы. Такая форма женского бюста отличается тем, что основание у нее обычное, но выше к соскам она становится конусообразной.
- Асимметричная. Эта форма отличается тем, что одна грудь больше другой. Обычно такая разница не существенна, различие всего в одном размере. Но если превышение составляет 2 и более размера, то встает вопрос о ее изменении с помощью хирурга.
- Неполная. Особенная форма, у которой очень узкое основание. Такие молочные железы смотрятся удлиненными и неполными.
- Шарообразная. Другое название такой формы «Омега». Основание у бюста такого же размера, как и вся молочная железа. Это отличие не является врожденным и может присутствовать только у девушек с полной грудью.
- Форма низкой проекции. Бюст такой формы имеет довольно маленький размер, а окружность – стандартную. Таким образом, получается несоответствие двух параметров.
Расстояние между грудями
Существуют и другие особенности, которые отличают женский бюст – это направление сосков и расстояние между левой и правой грудью.
Отличительные особенности в зависимости от расстояния:
- грудь очень плотно прилегает друг к другу, расстояния совсем не видно;
- между правой и левой молочной железой расстояние составляет 2-3 сантиметра;
- левая и правая молочная железа сверху находятся вблизи друг к другу, а к низу – интервал между ними расходится, образуя треугольник;
- широко расставленным бюстом, считается расстояние более 5 сантиметров;
- редко встречается смешанная ситуация, когда молочные железы и далеко расположены друг от друга, и расходятся к низу в противоположные стороны.
Направления сосков
Отличительные особенности направления и виды сосков у женщин:
- совершенной формой считается, когда соски смотрят четко прямо и имеют небольшую ареолу вокруг себя. Некоторые девушки даже прибегают к услугам хирурга, чтобы добиться таких результатов;
- часто встречающаяся особенность — это когда соски смотрят в прямо противоположные стороны;
- в старшем возрасте (после 40 лет), грудь может обвиснуть и тогда соски становятся направленными вниз.
Основные формы
Американские специалисты, изучающие психические особенности личности, провели анализ физических форм девушек и сделали интересные выводы. Оказывается, о характере прекрасных женщин может многое поведать их грудь. Разные формы женской груди говорят о разных темпераментах их обладательниц.
Давайте рассмотрим, какие бывают женские груди и как это влияет на характер женщины.
Округлая
Такая форма встречается довольно редко и считается самой красивой формой груди. Наиболее популярный из всех типов женской груди, который делают в пластической хирургии. Счастливицы с такой совершенной формой часто разбалованы вниманием мужчин, имеют завышенные амбиции и являются карьеристками. Мужчины, способные на измену, сразу попадают в черный список, так как такого отношения к себе эти дамы не потерпят, никогда не будут страдать из-за печальной любви.
Конусообразная
Чаще всего этот тип бюста имеют девчонки-пацанки. Они активны, дружелюбны, чаще всего занимаются активными видами спорта и увлекаются «мужским» хобби. Такие девушки всегда являются душой компании и хорошими подругами. Мужского внимания им не занимать, и не редко их большая взаимная любовь появляется из близкой дружбы. Они будут преданны и верны своему избраннику, а для ребенка станут хорошей подружкой.
Широко посаженная
Девушки, обладающие такой формой, довольно искренние и открытые. Они не принимают участие в женских сплетнях и интригах. Их можно охарактеризовать, как честных, порядочных и откровенных. Всегда готовы прийти на помощь нуждающимся, чаще себе в ущерб. Но иногда они чересчур прямолинейны, но не для того, чтобы специально кого-то задеть, а просто, потому что такова их натура.
Каплевидной формы
У владелиц такой формы – обостренная эмоциональная чувствительность к внешнему миру. Девушки предрасположены «раздувать из мухи слона», маленькие проблемы делать большими, и по этому поводу нервничать и переживать. Такие сентиментальные особы зачастую ищут в мужчинах «принца на белом коне», идеализируя партнера, близко к сердцу принимают любые передряги. Очень ценят романтические порывы второй половинки, боготворят мужчину, который оберегает их и проявляет заботу. В будущем становятся любящими мамами.
Маленькая
Женщины с такой грудью не впадают в отчаяние никогда. Со стороны, кажется, что они обладают неиссякаемой энергией и оптимизмом, но правда в том, что они открыто не показывают свои переживания. Так же происходит и в обществе: множество знакомых, с которыми можно развлечься, но настоящих друзей, каким она может полностью довериться, из них может быть всего пару человек.
Асимметричная
Девушки очень эмоциональные, с переменчивым настроением, которое меняется без видимых причин. Тем не менее, именно эти особы творческие натуры с нестандартными идеями и оригинальными подходами по разрешению проблем. Они умеют придумать сразу несколько выходов в сложившихся ситуациях.
Тяжелая
Другие разновидности
В разные эпохи времени существовал свой эталон женской груди. В одни времена почитался большой и пышный бюст, в другие особо ценилась маленькая грудь. Но одно остается неизменным – грудь всегда в центре мужского внимания и является украшением любой женщины.
Поэтому выделены не только основные разновидности груди, но даже придуманы оригинальные наименования:
- «Дульки». Изысканные прелести узкой формы, которые становятся шире в области темного соска.
- «Бутончики». Грудь не более 2-го размера с немного удлиненной узкой формой и острыми сосками.
- «Снежные холмы». Аккуратная грудь небольшого размера со светлыми немного острыми сосками.
- «Водяная гладь». Довольно весомый и мягкий бюст (4, 5 и более размер) с тонковатой кожей и просвечивающимися через нее венами.
- «Альма-матер». Бюст значительного размера с низкой проекцией и сильно упругими сосками.
- «Цирцея». Совершенная тугая грудь, размер немного больше среднего, но не более 3-го, с коричневым ореолом и сосками смотрящими вперед.
- «Спелые груши». Молочные железы большого размера, немного мягкие и обвисшие, с крупным соском и коричневым ореолом.
- «Глобусы». Значительный размер (4,5 и больше) и округлая форма бюста, с четким выделяющимся соском, который белее по краю и более темный к центру.
- «Каштанки». Слегка сплющенная, мягкая грудь 3-4 размера с большими сосками и светлыми.
- «Ренессанс». Мягкий крупный бюст с полной верхней частью и слегка прозрачной кожей.
- «Персик». Название говорит само за себя. Прелестная разновидность женской груди – упругая, крупная, с нежного цвета светлыми сосками.
- «Дамские пальчики». Имеет большой размер и своей формой похожа на знаменитый виноград.
- «Глаза турчанки». Вытянутая и узкая грудь, с некрупными сосками, смотрящими в различные стороны.
- «Африканская саванна». Имеет средний размер и четкий ореол вокруг соска, а так же темную кожу.
- «Сапфо». Мягкая и даже немного вялая грудь, удлиненная к низу и не более 2-го размера.
- «Хлоя». Миниатюрная и правильной формы грудь с маленьким и светлым соском.
Существует еще масса названий этой прелестной части женского тела. Сравнивая бюст по форме и размеру с овощами и фруктами, рождались и такие названия: апельсинки, клюковки, лимончики, дыньки, арбузики, грейпфрутики, огурчики, помидорки, картофелинки, репки. Самые необычные и забавные названия: сумочки, укусы пчелы, крючки, весла, уши спаниеля, указатели, блюдца, бутылочки, чайнички.
Виды сосков
Женская грудь – это уникальный орган, созданный природой, для выработки молока и кормления им младенцев. Сосок, как раз, и отвечает за то, откуда будет выходить накопившееся молоко. Сосок окружен ареолой, которая имеет цвет от светло-розового до темно-коричневого. Формы сосков бывают: маленькими, средними, крупными.
Существует пять типов женских сосков по степени выпуклости:
- Нормальный сосок. Сосок значительно выступает от ареолы даже без применения к нему стимуляции. Если же, использовать последнее, то он увеличивается и становится твердым.
- Выпуклый сосок. Внешний вид соска кажется немного опухшим, в связи с тем, что ареола вокруг него слегка приподнята. При применении стимуляции размер соска увеличивается.
- Втянутый сосок. Почти все время сосок находится внутри ареолы, но при возбуждении может стать заметным.
- Плоский сосок. Практически не выступает из-за ареолы и иногда может не реагировать на стимуляцию.
- Односторонний сосок. Другое название – разные соски, когда один сосок выпуклый, а второй нет.
Как правильно подобрать белье
Когда встает вопрос о выборе бюстгальтера, необходимо следовать следующим рекомендациям:
- бюстгальтер всегда должен быть по размеру;
- бюстгальтер с чашечками из толстого поролона больше подходит обладательницам скромных форм;
- бюстгальтер в виде буквы «Т» лучше приобретать девушкам и женщинам с большим размером бюста и опавшей формой;
- бюстгальтер с горизонтальным швом визуально делает бюст более округлым.
Выбор белья в зависимости от формы груди
Разные формы женской груди подразумевают и ношение разного белья:
- «Цирцея» или классическая форма. Девушкам с такой идеальной формой груди подходят любые модели бюстгальтеров. При выборе белья можно ориентироваться только на личные предпочтения.
- «Глобус». Рекомендовано ношение бюстгальтера с перемычкой, который полностью будет прилегать к кости груди или у которого она вовсе будет отсутствовать. Для того чтобы поднять бюст, лучше выбрать лиф с косточками, доходящими до середины груди, швы в чашках лифа должны быть прострочены. Хорошим выбором станет бюстгальтер «Планж».
- «Ренессанс». Особое внимание требует только правильный выбор размера.
- «Каштан». Подходят бюстгальтеры без косточек, имеющие контурные чашки, либо лифы с чашкой, сшитой из трех частей, а так же лифы у которых центральный шов в нижней половине.
- «Водная гладь». Чашки лифа должны быть полноразмерными и иметь вставки сбоку, для того, чтобы свободно разместить в них грудь и направить ее вперед.
- «Альма-матер». Подходят модели с косточками, плавно облегающие грудь и выполненными вставками из плотной ткани, для компенсации объема. Идеальны будут бюстгальтеры-минимайзеры.
- «Бутоны». Бюстгальтеры с контурной чашкой и дополнительными вкладышами отлично подходят для этого типа груди. Лифы с пуш-апом, бюстгальтеры бандо станут лучшим выбором.
- «Сапфо». Лучше всего подойдет лиф с пуш-апом, с нижними и боковыми вкладышами, для придания груди объема.
- «Хлоя». Для придания объема подходят лифы с косточками и мягкими контурными чашечками.
Формула идеальной женской груди
Учеными из Италии открыта формула идеального женского бюста. Для этого необходимо представить треугольник АВС, как показано на картинке. Отрезок АС – будем считать за основание треугольника, углы — на сосках и во впадине ключицы.
Длина АС нужно поделить на 2, затем полученное число делится на длину отрезка АВ и узнаем число параметров груди. Правильная и самая красивая форма груди соответствует числу от 0,4 до 0,6.
Расстояние параметров идеальной груди:
- между сосками должно быть от 20 см до 21 см;
- от пупка до соска — от 24 см до 25 см;
- диаметр основания груди от 12 до 13 см.
Уход и сохранение формы груди
Какой бы формой и параметрами ни обладал бюст, своевременный уход и правильно подобранное белье смогут сохранить его в прекрасной форме.
Правильный уход заключается в следующем:
- Очищение кожи груди водой и мягкими гелевыми средствами, щадящим пилингом;
- Ношение правильного и комфортного бюстгальтера;
- Выполнение упражнений для укрепления мышечной ткани груди;
- Применение кремов, которые улучшают состояние кожи;
- Проведение массажа;
- Защита кожи груди от ультрафиолетовых лучей специальными средствами;
- Контроль осанки и веса.
Следуйте этим несложным правилам, чтобы сохранять и поддерживать красивые и упругие формы.
Видео
Как подтянуть мышцы груди, чтобы придать ей более красивую форму, вы узнаете из нашего видео.
Как должна выглядеть идеальная женщина? Привлекательная внешность, стройная фигура, длинные ноги… и, конечно, красивая грудь! Женский бюст является предметом восхищения мужчин и всегда притягивает к себе пристальные взгляды. Как сделать свою грудь идеальной?.
Статистика подтверждает - мужчины просто без ума от женской груди. У каждого представителя мужского пола свои представления о красоте женского бюста. Но, тем не менее, есть и общие «требования» к идеальной груди - она должна быть упругой и подтянутой.
В молодости практически каждая женщина может похвастаться своим бюстом, однако чтобы сохранить такой внешний вид, нужно о ней заботиться. Но с возрастом начинаются проблемы - грудь теряет форму, обвисает, теряя упругость...
После беременности, кормления грудью, изменения гормонального фона бюст начинает выглядеть по-другому.
В этот момент женщина начинает испытывать всевозможные способы, чтобы вернуть своей груди первоначальную красоту.
Как правильно заботиться о груди, чтобы она стала идеальной?
Массаж для красивой груди
- Правильный уход
Женская грудь требует особого бережного ухода. На сегодняшний день существует множество специальных косметических средств, при регулярном использовании которых кожа груди укрепляется, подтягивается, и исчезают растяжки.
Красивая грудь: 5 секретов
Компрессы для груди
Сделайте настой из 60 г тимьяна и 30 г розмарина. Остудите, профильтруйте и сделайте компресс на грудь. Через 10-15 минут снимите компресс и ополосните грудь прохладной водой.
Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.
Отправляясь в душ, помните, что грудь не любит горячей воды. Используйте только прохладную воду - она придаст мышцам груди дополнительный тонус. Мыть бюст необходимо нежными движениями в направлении снизу вверх.
Также не забывайте пользоваться пилингами для груди. Наносить косметическое средство необходимо легкими надавливающими движениями.
Такая процедура позволит удалить ороговевшие клетки кожи, улучшить кровообращение и придать тонус молочным железам.
Регулярно увлажняйте и питайте кожу молочных желез при помощи бальзамов, лосьонов и кремов.
Упражнения для идеального бюста
Красивая грудь: 5 секретов
- Массаж
Важную роль в придании груди идеальной формы играет специальный массаж.
Самым эффективным, а также самым доступным видом массажа для груди является гидромассаж.
Каждый раз, заканчивая принимать душ, уделите максимум внимания своему бюсту. Достаточно сильной струей холодной воды сделайте по 10 движений на каждую грудь в направлении снизу вверх и с наружной стороны внутрь.
Также можно принять контрастный душ. Струей воды комнатной температуры сделайте несколько круговых движений по каждой груди по часовой стрелке, затем повторите процедуру холодной водой.
Подобным эффектом обладает
контрастный компресс
Приготовьте 2 полотенца и 2 чашки с водой - горячей и холодной. Смочите одно полотенце в горячей воде, другое - в холодной и попеременно прикладывайте их к груди. Заканчивать процедуру нужно холодным полотенцем.
Также укрепляющий массаж можно делать при помощи специальных рукавиц или простого полотенца.
Красивая грудь: 5 секретов
Можно и вовсе обойтись без дополнительных средств: нанесите на грудь питательный крем и массируйте чистыми руками круговыми движениями. Альтернативой крему является специальный состав из масел.
Массажное масло для груди
В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого). Можно также добавить масло шиповника.
Масло авокадо смягчает кожу, оливковое - обладает эффектом anti-age, жожоба - регенерирует клетки кожи, а шиповника - препятствует обвисанию груди.
Выбор правильного питания
- Фитнес для груди
Специальная гимнастика по праву считается одним из самых эффективных способов придать груди идеальную форму.
Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро. Иначе желаемого эффекта придется ждать очень долго.
Красивая грудь: 5 секретов
Фитнес-упражнения
1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.
2. Поднимите руки над головой, затем опустите их до уровня груди. Поднимайте и опускайте выпрямленные руки 10 раз.
3. Вытяните руки в стороны и описывайте ими круги сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Всего следует совершить 10 вращений в обе стороны.
4. Выполняйте отжимания из положения лежа. Руки - на ширине плеч, локти разведены в стороны. Опираться нужно либо на колени, либо на пальцы ног. Выполните 10 отжиманий.
5. Медленно поднимайте и опускайте плечи. Повторите 10 раз.
6. Держа руки за головой, разведите локти в стороны и выполняйте наклоны туловища в стороны, вперед и назад. Сделайте по 5 наклонов в каждую сторону попеременно.
Это наиболее простая и доступная гимнастика. Если вы хотите ее разнообразить и усложнить, отправляйтесь в спортзал или фитнес-клуб.
Там специалисты подберут вам индивидуальный комплекс упражнений для укрепления мышц груди с использованием спортивных тренажеров и гантелей.
Как можно увеличить грудь
- Диета
Считается, что правильное питание - залог красоты и здоровья. В полной мере это относится и к женской груди.
Для того чтобы бюст всегда оставался упругим и привлекательным, необходимо питаться сбалансировано.
Красивая грудь: 5 секретов
Так, в рационе питания должно быть все - белки, жиры и углеводы. Отдельно следует сказать о витаминах.
Наиболее важными для женской груди являются витамины А, С и Е. Они в большом количестве содержатся в цитрусовых, зеленых и желтых овощах, шиповнике, икре, молоке, орехах, масле, цельных зернах, яичном желтке.
Особое внимание на рацион питания необходимо обратить тем, кто хочет похудеть. Всевозможные изнурительные диеты отрицательно сказываются на внешнем виде молочных желез.
Так, худея на 1 кг, ваша грудь теряет 20 грамм. Кроме того, большинство худеющих часто лишают себя большого количества полезных веществ. От этого кожа груди теряет упругость, эластичность и грудь обвисает.
Обратите внимание и на то, что вы пьете. Диетологи и врачи советуют для сохранения упругости кожи пить больше жидкости. Особенно это касается напитков, богатых антиоксидантами.
Больше пейте свежевыжатых соков и зеленого чая. Недавно ученые доказали, что подобным полезным эффектом обладает вино. Но этот игристый напиток полезен в небольших дозах - полбокала в день.
Значительно увеличить грудь или исправить ее форму домашними способами невозможно. Неслучайно в последнее время популярность набирает такой метод, как маммопластика - самый эффективный способ увеличить грудь, добиться той формы, о которой вы мечтаете.
В имплантантах находят спасение те женщины, которых категорически не устраивает форма и размер груди.
На сегодняшний день эта процедура стала достаточно безопасной, да и результат практически мгновенный (исключая постоперационный период восстановления).
Ну а самым простым способом зрительно увеличить грудь может быть правильно подобранный бюстгальтер.
Этот предмет женского гардероба может быть с приподнимающим эффектом, а также предусматривающий всевозможные накладки, корректирующие форму.
Анастасия ВЛАДЫКИНА
Перед красивой женщиной открыта масса дорог. Перед умной и привлекательной – те пути, которые приносят власть и достаток. Как бы то ни было, аппетитный и соблазнительный бюст не помешает как красивой, так и умной барышне. В памяти возникает весьма удачный ответ Эрин Брокович на один вопрос: «Почему ты решила, что сможешь зайти туда и найти все, что нам нужно? Объясни мне. – Потому что у меня красивая грудь ». И она была права, ведь бюст – настоящее оружие женщины.
Самая красивая женская грудь
В древности считалось, что идеальной грудью является та, которая помещается в мужскую ладонь. Учитывая нынешние данные, выходит, что наиболее привлекательный размер груди колеблется между 2 и 3. И вправду, бюст подобных объемов выглядит как нельзя гармоничнее, а также дольше сохраняет упругость и свежесть.
Ученые, в свою очередь, вычислили, что самой красивой натуральной грудью можно считать лишь ту, нижняя и верхняя половинки которой находятся в соотношении 45/55%. При этом сосок должен торчать вверх. О размере такого бюста не говорится ничего, потому дамы с пышными формами могут не расстраиваться. Среди звездных леди обладательницами шикарной груди являются:
– самая красивая грудь России
Шикарную пышнотелую красотку знают не только на родине, но и в доброй части мира. не стесняется своих природных форм и умело подчеркивает их пристойными декольте. Рост соблазнительной дамы 165 см, объемы груди, талии и бедер: 105-76-109 см. Как сказал небезызвестный шоумен : «Женщина должна быть пышной, в объятиях которой хочется умереть». По его словам, именно барышни в теле правят бал.
Ани Лорак – самая красивая грудь Украины
Выбрать из украинских красоток не так-то и легко. Конкурентками Каролины были певицы Эрика, Тина Кароль и Настя Каменских. Этот рейтинг не однозначен. Но продолжает восхищать своим телом даже после рождения дочери. Всегда подтянутая, она входила в топ-100 наиболее сексуальных женщин мира несколько раз. Рост милашки 1,62 м, а вес всего 48 кг, остальные параметры: 89-60-90 см.
Скарлетт Йоханссон – самая сексуальная грудь Голливуда
Бешеной популярности набирает талант этой знаменитой актрисы из США. Многие запомнили из фильмов «Мстители», «Железный человек 2», «Люси» и пр. Девушка по праву стала обладательницей одной из наиболее привлекательных бюстов. Рост Скарлетт 1,60 м, а вот параметры просто идеальны: 94-63-95 см. Пышные формы молоденькой актрисы всегда выгодно выделяются на фоне «голодающих» голливудских красавиц. За это ее и наградили подобным «титулом» мужчины.
Джессика Симпсон – самая сексуальная грудь планеты (по версии журнала «InTouch»)
Эта успешная бизнес-леди является певицей, актрисой, дизайнером и телеведущей. Помимо своей цепкости в сфере шоу-бизнеса и мире моды, Джессика завораживает общественность соблазнительным бюстом. Сыграв пылкую красотку в комедии «Придурки из Хаззарда», девушка сразу же обратила внимание зрителя на свою совершенную фигуру. Тогда Симпсон была одета в розовый купальник. В 2012 и 2013 годах Джессика родила дочь и сына, но это не помешало ей вернуть еще более аппетитные формы в должное состояние. Рост прекрасной дамы 1,61 м, остальные параметры: 96-65-92 см.
Мерилин Монро – самая соблазнительная натуральная грудь в мире
Несравненная блондинка уже много лет остается идеалом красоты для миллионов женщин. В свое время Мерилин была идолом и первой фотомоделью, которую знал весь мир. Биографы звезды утверждают, что та не делала пластических операций по увеличению груди. В любом случае параметры фигуры этой иконы моды и стиля остаются идеалом на все времена. При росте 1,66 м секс-символ того времени весила 54 кг, объем груди, талии и бедер красотки составлял 92-58-91 см.
Интересно ! Обладательницей самой большой груди в мире является Энни Хокинс-Тернер. Ее бюст вошел в Книгу рекордов Гиннеса, грудь составляет в объеме 1,8 м, а каждая весит 25,5 кг.
И все же красота женщины не только в пышности ее форм. Главное – доброта, ласка, искренность и нежность. Девушки, будьте собой, ведь найдется мужчина, который полюбит вас такой, какая вы есть.
Красивый бюст не обязательно поражает окружающих своими размерами. Но на самом деле ценится, конечно же, не размер, а форма, упругость и эстетичность груди. Как ухаживать за грудью, чтобы она всегда оставалась красивой?
Самый красивый размер груди
Какой размер груди нужно иметь, чтобы она считалась привлекательной? Не секрет, что количество здесь не всегда переходит в качество, ведь законы гравитации никто не отменял, и тяжёлый бюст непременно опустится вниз. Поэтому девушки с внушительными бюстами вынуждены годами подбирать действительно удобные лифчики, а некоторые даже решаются на уменьшение груди. 
Существует расхожее мнение о том, что идеальная грудь – это та, которая может поместиться в мужской руке. Если перевести это в современные размеры, то в зависимости от величины руки мы получим второй или третий размер. Дело, конечно, не в мужских руках вообще; любая грудь красива по определению; однако небольшая грудь попросту удобнее для самой женщины.
По мнению исследователей, идеально выглядит та грудь, соотношение верхней и нижней долей которой составляет 45% к 55% при направленном вверх соске. Правда, они не уточняют, какого она должна быть размера, так что обладательницам больших бюстов не стоит отчаиваться.
Но если даже ваша грудь вдруг не настолько близка к общепринятому идеалу, следует помнить, что приблизиться к нему можно с помощью постоянного ухода за грудью. Нужно следить за здоровьем, заботиться об осанке, которая очень влияет на внешний вид груди, принимать контрастный душ, возвращающий коже упругость и свежий вид, а также не забывать о физических упражнениях.
Самая большая грудь в мире
А как же живётся девушкам с огромным бюстом? Ведь это во всех смыслах очень тяжёлое испытание для всего организма. Тем не менее, некоторые отчаянные женщины специально увеличивают грудь , как, например, Челси Чармс. Её грудь считается самой большой в мире и даёт определённый повод для гордости. 
Челси увеличила грудь с помощью хирургов, которые вставили ей полипропиленовые импланты. Поскольку девушка занимается стриптизом, а также снимается в кино для взрослых, то такое изменение внешности сыграло ей только на руку. Каждая её грудь весит 11 с лишним кило, а размер маркируется цифрами 164ХХХ.
Но не только силиконовая грудь может быть самой большой в мире . Грудь китаянки Тинг Хиафен ничуть не уступает формам Челси. Причём она – абсолютно натуральная. Правда, хирурги и здесь проявили своё мастерство, но не в сторону увеличения, а как раз наоборот.
Грудь Тинг начала расти в очень юном возрасте, и вскоре стала предметом насмешек сверстников. Причиной этого бурного роста, по мнению врачей, стал гормональный сбой. Тинг даже не могла передвигаться без посторонней помощи, ведь вес её бюста превышал 20 кг, что, конечно же, было непосильной ношей для 12-летней хрупкой девочки. После успешной операции грудь стала меньше, но она всё равно входит в число самых больших бюстов в мире.
Самая красивая натуральная грудь
Несомненно, истинные ценители красивого бюста предпочитают естественную красоту, которую не создавала рука хирурга. И девушек с таким богатством немало как среди знаменитостей, так и среди обычных людей. 
В истории кинематографа одной из красивейших считалась грудь Мэрилин Монро . До сих пор, правда, неясно, увеличивали ей грудь или нет; возможно, это просто домыслы завистников. Параметры фигуры Мэрилин и в наше время считаются практически идеальными, и многие женщины стараются добиться такой же женственной и выразительной фигуры.
А среди наших современниц самой красивой натуральной грудью обладает Скарлетт Йоханссон . Причём актриса увеличивала грудь на заре своей карьеры, но спустя короткое время отказалась от имплантов в пользу естественности. Кстати, хирурги отмечают, что подобные обращения в их клиники учащаются, а значит, мода на силиконовую грудь постепенно проходит.
Самая красивая и сексуальная грудь в мире
Глянцевые журналы регулярно составляют рейтинги самых красивых бюстов. По мнению журнала «In Touch», составлявшего один из них, первое место в нём занимает поп-исполнительница Джессика Симпсон .Джессика потеснила с лидерских позиций известнейшую Памелу Андерсон , хотя бюст Джессики по размеру гораздо скромнее. Так что теперь титул «Самая роскошная грудь в Голливуде» принадлежит именно ей. Многие посчитали, что её бюст действительно можно назвать идеальным.
При ближайшем рассмотрении выясняется: грудь Джессики Симпсон стала такой вовсе не от природы. Приобрести прекрасную форму ей помогли профессиональные руки хирургов и немного силикона. Но это не смущает многочисленных поклонников певицы, поскольку результат великолепен, и так ли важно, каким образом Джессика его достигла?
Кроме Джессики Симпсон, обладательницей невероятно красивой груди в мире называли модель Эмили Ратаковски; произошло это в 2015 году. Худенькая модель не может похвастаться внушительными формами, однако форма ее бюста считается красивой и гармоничной. Разумеется, эти рейтинги не претендуют на объективность; красота груди – понятие относительное, а о вкусах, как известно, не спорят.
Редакция сайт напоминает, что красота бывает разной, и не существует единого эталона привлекательности. Предлагаем вам прочесть о российских звездах, которые считаются полными и при этом чувствуют себя вполне комфортно.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен